Хватит верить в себя
Какие иллюзии о самооценке мешают нам достигать успеха, уважать себя и жить нормально
Самооценка
Если ты устала от инстаграмного бреда из серии «мысли позитивно и просто поверь в себя», добро пожаловать на открытый эфир по диагностике личной самооценки.
— это наша внутренняя Wi-Fi-сеть, без которой просто невозможно работать и наслаждаться жизнью по полной.
Этот эфир для тебя, если:
ты недовольна собой, несмотря на достижения,
ты страдаешь от синдрома самозванца и боишься, что все вокруг раскусят твою «некомпетентность»,
ты перфекционист, который ставит свою жизнь на паузу из-за страха не оправдать собственные завышенные ожидания,
ты не можешь разобраться, высокая у тебя самооценка или низкая,
ты хорошо справляешься с жизнью, но, смотря на других, теряешь радость от своих побед,
твоя самооценка нестабильна,
ты устала угождать другим, чтобы нравиться самой себе,
тебя обрушивает любая критика в твой адрес,
ты сама себе слишком строгий критик,
ты хотела бы стать увереннее в себе, но понимаешь, что с советами «ты уже идеальна, просто поверь в это» что-то в корне не так,
ты хочешь понять, на что ты действительно способна, а на что не стоит даже замахиваться,
ты хочешь разобраться, что такое самооценка на самом деле, а не в риторике инфокоучей.
Вопросов много и пора разобраться, какие ответы – правда, а какие – вымысел маркетологов.
Мы говорим «самооценка»,
Какая разинца между самооценкой, самоуважение, чувством самоценности и чувством собственного достоинства?
Почему мы все время сравниваем себя с другими и ищем у них одобрения?
Почему наша самооценка нестабильна?
Нужна ли высокая самооценка?
Разложим по полочкам, что на самом деле влияет на твою внутреннюю уверенность.
но сами ли мы себя оцениваем и по каким критериям?
О чем поговорим?
Как чрезмерная амбициозность может загнать в тупик.
Что не так с фразой «все проблемы – от низкой самооценки».
Почему «работа над собой» не сработает без реальных действий в реальном мире.
Почему самооценка — это не только личная история про «хочу» и «могу», но и реакция окружающих на тебя и твой статус.
Как социальный статус и реальность, в которой ты живешь, формируют твою самооценку — и почему у людей разного статуса она устроена по-разному.
Что такое социальная наглость и нужна ли она, чтобы достигать успеха.
Что такое успех-центрированная, я-центрированная и аутентичная самооценки.
По каким критериям мы себя оцениваем.
Что такое чувство собственного достоинства и почему оно далеко не всегда совпадает с уровнем «видимой» самооценки.
Что ты получишь?
Ясность и честность: поймешь, не обманываешь ли ты себя и если да, то где именно.
Понимание факторов личного успеха и того, как повлиять на эти факторы.
Сила маленьких побед: научишься использовать даже небольшие достижения для укрепления собственного достоинства.
Реальные ориентиры: перестанешь витать в облаках и получишь объективное представление о том, что для тебя возможно здесь и сейчас.
Драйв — и понимание, как не перегнуть палку.
Как это будет происходить?
Разберем теорию и реальные кейсы, поговорим о рабочих стратегиях движения к нормальной самооценке. Не жди занудной лекции — будет драйв, ирония и, конечно, острые вопросы, на которые ты давно хотела найти ответ.
Автор эфира
Светлана Комарова
Светлана Комарова
Писатель, автор книги-бестселлера «Бизнес-ведьмы», книг «Ассессмент женихов и кавалеров», «Ведьмины сказки».
Бизнес-психолог, бизнес-тренер, расстановщик.
Консультант топ-менеджеров компаний списка Forbes-200.
Экс-директор по развитию бизнес-системы нефтесервисной компании.
Победитель и призер всероссийских конкурсов «HR-брендинг», «Лучшие HR-практики», «Лучший корпоративный университет».
Автор проектов «Сорвавшая яблоко», «Онтогенез», «Алая», «Альфа», «ХИМЕРА», «Дары предков», «Земля 7 Матерей», «Ведьмин клубок».
Преподаватель Школы карьерного менеджмента. Сертифицирована компаниями CEB SHL, Formatta, DeTech, Talent Q, IWam как специалист в области оценки компетенций персонала.
Бизнес-психолог, бизнес-тренер, расстановщик.
Консультант топ-менеджеров компаний списка Forbes-200.
Экс-директор по развитию бизнес-системы нефтесервисной компании.
Победитель и призер всероссийских конкурсов «HR-брендинг», «Лучшие HR-практики», «Лучший корпоративный университет».
Автор проектов «Сорвавшая яблоко», «Онтогенез», «Алая», «Альфа», «ХИМЕРА», «Дары предков», «Земля 7 Матерей», «Ведьмин клубок».
Преподаватель Школы карьерного менеджмента. Сертифицирована компаниями CEB SHL, Formatta, DeTech, Talent Q, IWam как специалист в области оценки компетенций персонала.
© Все права защищены.
ИП Комарова Светлана Юрьевна
ИНН: 503218748139
ОГРН: 320508100191414
ИП Комарова Светлана Юрьевна
ИНН: 503218748139
ОГРН: 320508100191414